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全中運400公尺跨欄破紀錄 吳育廷躋身2025年世界U20第五傑

全中運400公尺跨欄破紀錄 吳育廷躋身2025年世界U20第五傑 賽事特派員 / 臺體運傳張芷榕 衝過終點線，興奮的大聲怒吼！桃園市楊梅高中吳育廷再破大會紀錄，在高男組400公尺跨欄跑出50秒56，不只刷新大會成績，也一舉躋身2025年世界U20第五傑，成為台灣跨欄項目的超級新秀。 賽前一晚，吳育廷和教練單獨聊了一個小時，什麼都談，從比賽策略到心理調適，甚至還特別安排冥想練習。「教練跟我說，今天跑進51秒的機率很大。」吳育廷回憶，教練要他在睡前閉上眼睛，去想該怎麼跑、怎麼調節步伐、該在哪裡發力、該怎麼處理賽道狀況。吳育廷笑說：「教練真的太棒了！如果沒有那一小時，沒辦法有今天的成績。」 吳育廷表示，其實400公尺跨欄比110公尺跨欄更需要速度耐力，要清楚自己的步伐怎麼跑。他也提到前面200公尺很關鍵，因為比較強的選手都在外道，看到自己比他們早上第五個欄，這樣就代表自己跑的不錯。這場比賽，吳育廷指出，肌肉力量維持得很好，加上腎上腺素狂飆，他說：「我是那種興奮大過緊張壓力的人，好像不會累，就一直衝一直衝。」 能破紀錄不只是單靠當下的狀態，吳育廷透露，過去三年他持續訓練，尤其在肌力和步伐節奏上下了很多功夫。三年前在國中時，吳育廷也曾拿下跨欄雙料冠軍，如今他再一次完成同樣的壯舉，拿下兩金，為自己的高中生涯劃下一個完美句點。「剛剛原本很想哭，但後面興奮到快哭不出來。」他笑說。 結束這場全中運，吳育廷也為自己定下下一個目標，他說：「希望這場比賽有更多人注意到我，也希望自己能走好接下來的路，目標放在公開男的比賽，期待自己能有更多突破、有更好的表現。」 更多精彩賽事，請持續鎖定114年全中運大會官網 https://sport114.tainan.gov.tw/