舉重

面對槓鈴，臺南市大內國中何偉竣握拳低吼一聲，提振士氣

他在臺南全中運舉重國男49公斤級決賽，以抓舉85公斤破大會，並超越個人保持的青少年全國紀錄，挺舉101公斤同樣創大會和青少年全國新猷，總和186公斤也改寫大會跟青少年全國紀錄，順勢拿下金牌，臺灣舉重傳統強權、大內國中為臺南市在本屆全中運舉重首日迎來開門紅。 「整體還算滿意，挺舉雖然第三次沒有成功，但過程跟成績都可以。」國三何偉竣首次征戰全中運賽場，日前他才在青年盃突破紀錄，這次再超越自己，他很感謝教練陳涵彤，用心指導與協助，才有今日的成績。 作為地主又是首場亮相，他難免緊張，昨晚有點失眠，今早五點多就起床，賽前還稍微補眠養精蓄銳。壓軸登場的他，抓舉發揮水準，挺舉在突破個人最佳後，第三次試舉挑戰105公斤，可惜失敗，但依舊將原本個人保持的青少年總和的全國紀錄(180公斤)再往上遞增。 何偉竣小學五年級被父親帶著跟姐姐何盈禕，一塊送去體驗舉重，起初他沒有很投入，但漸漸喜歡舉重運動那種上台之後的熱血沸騰，加上逐步瞭解舉重的不容易，漸漸愛上這運動。 「今年開始在試舉前加入吼一下這動作，因為以前我沒有那麼多勇氣，以前不太敢，直到今年才放開來。主要是教練建議我可以喊出來，讓自己不要太緊張，喊出來後確實有效。」何偉竣表示日前青年盃結束後，教練給予充足休息，調整身體，心境上也保持穩定，「所以來到全中運，不會想太多，就只想突破自己的實力，看一下自己極限到哪裡。」 接下來畢業後，何偉竣要轉戰高男組，他表示看到姐姐何盈禕升上高女組後，重新調適量級，所以能夠理解又是一層挑戰，「我知道又是一個考驗，訓練跟比賽都會變得比較激烈，但要去享受這過程，而且教練給了我們很好的環境，還是要努力去挑戰，希望可以繼續拚出成績。」